🍚 增重热量计算器

科学增重 · 健康达标
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🥛益生菌打卡
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💬 直接告诉我你吃了什么,AI 会准确识别食物并计算热量与营养。
比如:「吃了66g面条加一个鸡蛋和三片小的午餐肉,还喝了杯牛奶」
(需在「设置」填入 DeepSeek API Key)
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粥品
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